من وسائل تحسين الصوت :

السلام عليكم

لكل من سألنى عن طريقة تحسين الصوت لقراءة القرآن


ممارسة تمرينات التنفس،




خاصة بعد صلاةالفجر ، حيث يكون الجو مفعماً بالأكسجين،




مما يزيد الإنسان قوة وصحة وطاقة إن شاء الله .





وطريقة التنفس الصحيح هي:





أخذ شهيق متدرج ، وببطء مع العد :


1.2.3.4




ثم حبس الهواء في الرئتين ، مع العد إلى 4،





ثم عمل زفير بطىء مع العد إلى 4،





حتى يعتاد الإنسان على فترة العد لأربعة ،





و بعد ذلك يزيد العدد حتى يصل إلى خمسة عشر .... عشرين، .... أكثر....





مع ملاحظة أن يتخيل الإنسان رئتيه كبالونين يملؤهما بالهواء قدرالمستطاع .





وبالإضافة إلى تمرينات التنفُّس ، هناك :




1-

شرب الأعشاب الدافئة مثل الشَّمر، واليانسون، والجنزبيل.




2-

تقليل الدهون في الطعام، لأن الدهون تسد الشرايين وتعوق التنفُّس الصحيح .




3-

الإكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الطازجة، التي تذيب الدهون الضارة وتطردها الجسم .




4-

أكل القمح والشعير ( وخاصة التلبينة النبوية ) للمساعدة على التخلُّص من الدهون الضارةالمترسبة بالجسم ، هذا بالإضافة إلى فائدتهما العظيمة للمخ والأعصاب وسائر خلاياالجسم .




5-

مزاولة التمرينات الرياضية الخفيفة ، أو الجر ي، أو المشي السريع، مما يساعد على تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية ،ومن ثم تحسين التنفس،ومن ثم إكساب الصوت صفاءً .




6-

التضرُّع لله تعالى بالدعاء:





"

اللهم أطلِق لساني بالقرآن العظيم ،




وارزقني حُسن تلاوته يا كريم،





وارزقني -بفضلك - صوتا ً نَديَّا ً،





واجعلني مِمَّن يزيِّنون القرآن بأصواتهم،





آمين "